Sitio en reparación

"Alguns alimentos demoram mais pra ser digeridos e ficam mais tempo no intestino fermentando, o que acaba estufando a barriga", diz a nutricionista Patricia Davidson, do Rio de Janeiro. Para driblar este efeito, o jeito é escolher os alimentos que têm "vida breve" e passam rapidinho pelo intestino como frutas, verduras e grãos integrais. Entretanto, fique ligada ao excesso de fibras, acrescente-as aos poucos em tuas refeições. Interessados (as) precisam enviar currículo pro endereço de email carolbgrein@gmail.com, com o cenário Vaga Assistente Social. A Prefeitura Municipal da cidade de Umuarama está com concurso público aberto pra 30 vagas de inúmeras áreas, entre elas, uma vaga para Assistente Social. 85. Os (as) candidatos (as) passarão por prova direta de conhecimentos específicos e gerais, e também prova de título.

Há duas exposições permanentes, o Pátio das Esculturas, ao ar livre, e o Espaço Niemeyer, voltado à obra do arquiteto. No terreno onde funcionavam duas pedreiras, o Parque Tanguá divide-se em duas partes. Na alta fica o mirante e fantásticos jardins. Antes de subir de volta ao ônibus, aproveite pra perceber o Bosque do Papa João Paulo II, área verde atrás do Museu Oscar Niemeyer, com entrada sem custo algum. O espaço, inaugurado depois da visita do papa em 1980, abriga o memorial da imigração polonesa, em 7 casas de tronco.

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