Comentarios de lectores/as

Tratamento Do Ronco E Apneia

Francisco Rodrigues (2018-09-24)

En respuesta a Como Parar De Roncar - Home

Uma vez fiz uma Eurotrip com uns amigos: éramos oito pessoas, sendo um casal que, definitivamente, ficou em um quarto só para eles durante o tempo que o restante de nós 6 dividíamos o mesmo quarto nos albergues. Nosso primeiro destino foi Berlin, pela Alemanha, e foi uma festa quando todos nos encontramos, era cedo ainda desse modo fomos curtir a cidade. Entretanto quando chegou a noite e fomos para o quarto todos dormir, eu sabia que no meio de 6 pessoas a expectativa mascara de cpap uma pessoa roncar era bem possível e eu, precavida, levei meus salvadores tampões de ouvido. Seu centro de procura até criou um quarto de casal, em que é possível fazer um estudo polissonográfico dos dois membros do casal, simulando exatamente a situação que eles vivem no dia-a-dia. Em um dos casais estudados, o diagnóstico revelou que a "eficiência do sono" da esposa que dormia com o marido roncador, era de só setenta e três por cento (o normal é de oitenta e cinco por cento pra cima). Isto ou seja que, de 8 horas que ela passava na cama, dormia verdadeiramente menos de seis horas. Teu sono era interrompido mais de 30 vezes pelos roncos. Cada roncão mais alto qualificado de acordar significava 4 minutos de sono interrompido… Somando 2 horas insones por noite.

cpap nasalIsso ou seja que uma pessoa bastante cansada tende a roncar. Ítalo de Medeiros, do Hospital das Clínicas da FMUSP (Escola de Medicina da Instituição de São Paulo). E também alertar pra problemas de saúde, o ronco ameaça mesmo os relacionamentos. Mas o ronco não é dificuldade exclusivo deles. Segundo a Liga Brasileira do Sono, vinte e quatro por cento dos homens e 18% das mulheres de meia-idade roncam. Acima dos sessenta anos, o índice para pra sessenta por cento e 40 por cento, respectivamente. Crianças bem como são capazes de exibir o problema, sendo a aumento de massa muscular da adenoide e das amígdalas a circunstância mais freqüente.

Acordei imediatamente respirando muito bem e voltei pra moradia no desfecho da tarde. Só tive sangramento quando levantei do leito até comparecer no meu veículo. As dores só apareceram no terceiro dia, contudo um Tylex de sete,5mg de quatro em 4h resolveu meu problema. No primeiro dia após a cirurgia comecei as lavagens das narinas com soro de 1 em 1h e após quatro dias voltei ao médico, que fez uma aspiração e me orientou a continuar nas lavagens. "Se alguém está comentando que você ronca, que o seu ronco é alto e incomoda os outros, cuidado. Não adianta simplesmente refutar isso", sinaliza Geraldo Lorenzi Filho, diretor do Laboratório do Sono do Incor. Quem vai estudar essa lição nesta hora são o Seu Sérgio e a Dona Lindalva. Neste momento, um vai continuar no pé do outro! Parelho a Elaine com o Gustavo. Excelente: Elaine, você deixa ele continuar sem fazer exercício? Elaine: Não, não, necessita fazer todo dia. Ao continuar instituída na madrugada, você impede a formação de hormônios importantes pro dia-a-dia. Crie um horário regular pra se deitar e impeça o que a mantém desperta. 2. Ou extrapola as horas na cama? Especialistas recomendam que o sono não ultrapasse 9 horas devido a do tal tempo circadiano. Mas, se você estiver sem diversos compromissos no encerramento de semana, vale acordar no horário de costume e recolher uma soneca após o almoço, no momento em que a circulação sanguínea fica focada na digestão e a atividade cerebral dá uma desacelerada. Inclusive, um estudo da Nasa mostrou que este cochilo se intensifica em cerca de 30% nossa capacidade de concentração e raciocínio para a segunda metade do dia. Atenção: o tempo de descanso não pode ser exagerado, isto porque a partir dos quarenta e cinco minutos entramos pela fase de sono profundo, e acordar no meio desse processo tende a causar ainda mais cansaço e irritação. 3. Você ronca ou faz barulhos no tempo em que dorme? Se esqueça a desgraça e pergunte a quem passa a noite ao teu lado.

Quando a estrada aérea é prejudicada na obstrução nasal ou há insuficiência das válvulas nasais, dependendo da anatomia do paciente, este tratamento oferece maior eficácia. A uvulopalatofaringoplastia é umas das cirurgias mais comuns no tratamento do ronco e da apneia do sono. A cirurgia consiste, essencialmente, na remoção das amígdalas e de um fragmento do palato mole, além de alguns pontos que abrem o espaço da faringe pra precaver a ligação das estruturas que geram o ronco. A técnica consiste em alterar a posição do palato, mais conhecido como "céu da boca", pela faringe. Por ser uma das causas mais graves, ela deve ser a toda a hora desconsiderada, contudo não é o diagnóstico principal na maioria dos casos, principalmente se a pessoa for magra e o ronco só suave e de curta duração durante a noite. Se você quiser saber detalhes a respeito da síndrome da apneia obstrutiva do sono, temos um postagem exclusivo a respeito do foco, que poderá ser acessado a partir do seguinte link: APNEIA OBSTRUTIVA DO SONO - Causas, Sintomas e Tratamento.



.......................................................................................................................................................................................................

Contacto

Teléfono: (+598) 2359 5478
Fax: (+598) 2354 2052
Correo-e:agrocien@fagro.edu.uy
http://www.fagro.edu.uy/agrociencia/