Comentarios de lectores/as

Relação Completa Dos Alimentos Pela Dieta Low Carb

Pedro Benício Martins (2018-09-18)

En respuesta a Para Que As Ruas Salvem

As pessoas com intolerância à lactose podem perceber desconforto 30 minutos a duas horas depois de consumir leite ou derivados. Os sintomas variam de leves a acentuados.dependendo da quantidade de lactose ingerida e a quantidade que ela pode tolerar. Os sintomas mais comuns são angústia abdominal, estufamento, gás, diarréia e náuseas. Como é diagnosticada a intolerância à lactose? A intolerância à lactose podes ser custoso de diagnosticas fundado somente nos sintomas. A lactase é mais rápida na quebra da lactose a uma temperatura como a do nosso corpo humano, por volta de 36 graus. Abaixo disso, ela fica mais devagar. Bastante acima disso, ela "morre" (o termo técnico seria "desnatura"). COMO NÃO "MATAR" A LACTASE Para a lactase funcionar, o leite não pode estar quente. Só que o leite industrializado necessita ser aquecido a altas temperaturas antes de entrar pela caixinha, remedio para lactose preço não estragar (lembra da pasteurização e da ultrapasteurização UHT?). Como explica o nutrólogo André Veinert, é possível permanecer tal tempo sem ingerir visto que os alimentos como carnes e folhas verdes são referências de fibras, que dão uma sensação de saciedade por mais tempo. Todavia, alguns especialistas são contra esse tipo de dieta. Pra nutróloga Ana Luisa Vilela, a prática podes virar uma bomba no futuro, porque no momento em que a pessoa for comer, vai desejar devorar tudo o que tiver na frente.

alimentos funcionaisA intolerância à lactose é o nome que se fornece à incapacidade parcial ou total que a pessoa precisa de digerir o açúcar do leite e seus derivados. Como decorrência, apresentam uma superior retenção de líquidos, diarreias e cólicas. A interessante notícia para as pessoas que tem a intolerância à lactose é que laboratórios prontamente produzem comprimidos de enzima de lactase, ou seja, suplementos que repõe a lactase que não é produzida pelo corpo. Nos temas abaixo saiba mais a respeito da intolerância, o que é a enzima de lactase, quais os seus efeitos e muito mais.
Pão e produtos de padaria,
Corina Fabri Fernandes comentou
um molho de couve rasgada
PERLATTE de 10.000 FCC comprimidos - EUROFARMA
Cefaléia e tontura
Gliconeogênese hepática
Faça substituições
trinta de maio de 2013 às 12:24

Olá Andressa, tudo agradável? A dosagem "certa" depende extremamente do teu grau de intolerância, e isso quem vai descobrir é você. É uma chatice, pois no início a gente acaba passando mal mesmo tomando a enzima, pelo claro episódio de ir por uma fase de aprendizado. Você vai assimilar a avaliar a quantidade de derivados de leite que está ingerindo, e qual dosagem vai funcionar melhor por você. Sem esquecer que caso você mantenha a ingerir lactose após meia hora, é recomendado tomar outra dose do remédio. Eu nunca experimentei o Lactosil, nem esse que está à venda no Biovea no instante.

Após a quebra da lactose em glicose e galactose, se fornece o procedimento de metabolização desses monossacarídeos, que envolve catálises enzimáticas que levarão, em teu final, à conversão da galactose em glicose pra emprego como fonte de energia. A fase de metabolização da galactose é a que expõe dificuldades no paciente galactosêmico, graças a deficiências enzimáticas em inúmeros níveis possíveis. Fazem ao menos 4 décadas que tentamos focar em calorias, isto é, ingerir menos e se exercitar mais e o que conseguimos são apenas números recordes de obesidade e doenças. A gordura favorece na diminuição do colesterol total e da fração LDL (colesterol ruim). Não é nutricionalmente ótimo e nada que tem ali trará qualquer proveito. Os nutrientes do leite conseguem ser substituídas por outros alimentos. Como por exemplo, carne, peixe, ovos, soja, feijão e algas marinhas fornecem proteína. Quanto às vitaminas, cálcio e sais minerais, esses são capazes de ser localizados nas amêndoas, avelãs, algas, nozes, figos, tâmaras, dente de leão, agrião, soja, marisco, cevada ou trigo germinado. Certifique-se de que os alimentos e medicamentos que você consume não tenham ou possuam baixa quantidade de lactose. Iogurte e queijo cottage são melhor tolerados. O leite desnatado é mais bravo do que o leite integral.

Sorvete à base de leite costuma causar sintomas mais fortes. E há pessoas mais sensíveis, que de imediato sentem-se mal só com um pouquinho de leite ou derivados. Se teu filho mostra sinais de incômodo sempre após mamar, converse com o pediatra e levante a teoria da intolerância. Há um jeito de diagnosticar com certeza a intolerância à lactose?

Eu fiz 3 testes muito satisfatórios. No primeiro dia, comi uma tapioca com manteiga (coisa leve) e não tive nenhuma reação. Dois dias depois, experimentei um bombom recheado com morango. Da mesma forma não tive nada. Por último, comi 2 pedaços de torta com cobertura. Pra não manifestar que não tive nada, senti um leve inchaço, muito sutil, e totalmente suportável. Em resumo: o remédio é a solução pra todos os nosso dificuldades! Claro que necessita ser administrado com cuidado e moderação. Se for comer algo com muita lactose, deve-se tomar 2 tabletes. Os produtos com maior concentração de lactase é o Wallgreen's Lactose Fast Relief e o Lactaid Fast Act. Infelizmente eles não são vendidos no Brasil e a única maneira é arrumar uma pessoa pra trazer. E o melhor: são baratos!



.......................................................................................................................................................................................................

Contacto

Teléfono: (+598) 2359 5478
Fax: (+598) 2354 2052
Correo-e:agrocien@fagro.edu.uy
http://www.fagro.edu.uy/agrociencia/