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Pra Que As Ruas Salvem
Alícia Fernandes (2018-06-25)
Para digerir esse açúcar, o corpo necessita fornecer uma enzima chamada lactase, que divide o açúcar do leite em glicose e galactose. A incapacidade de gerar a lactase poderá ser genética ou ocasionada por um dificuldade intestinal que a interrompe temporariamente. De acordo com Ricardo Barbuti, gastroenterologista membro da Federação Brasileira de Gastroenterologia, a perícia de gerar a lactase é geneticamente acordada. Barbuti. Há países, como o Japão, em que quase toda a população tem essa característica. O especialista explica que geralmente os sintomas aparecem entre meia hora e uma hora após a ingestão do leite ou derivados, como chocolate, sorvetes, leite condensado, creme de leite, iogurte, manteiga, pudins e queijos. Todos nós tivemos um amigo na infância que não podia tomar leite. Isto muito eventualmente se devia ao episódio dele ser intolerante à lactose. Lactose é o nome de um açúcar ou carboidrato contido no leite e produtos lácteos. A intolerância à lactose é mais comum entre pessoas da Ásia, África, Oriente Médio e alguns países do Mediterrâneo, do mesmo jeito que entre os aborígenes australianos. Normalmente apenas 5% das pessoas caucasianas são intolerantes à lactose, ou seja, o leite ou derivados podes lhes causar dores e problemas intestinais.
Não procure somente por leite e lactose, porém bem como por expressões como soro de leite, coalhada, subprodutos do leite, leite em pó e leite em pó desnatado. Se cada uma dessas palavras estiver listada no rótulo, o objeto deve estar fora da sua dieta sem lactose. A lactose assim como é usada em mais de vinte por cento dos remédios prescritos e por volta de 6% dos remédios que ficam nos balcões da farmácia. Vários tipos de pílulas anticoncepcionais contêm lactose, como essa de pastilhas pra queimação e gases.
Intolerância secundária: ao oposto da anterior, a lactase desaparece ou reduz por causas transitórias, o que significa que a intolerância é temporária e após um tempo, é possível reverter a consumir lactose. Deficiência congênita de lactase: o guri agora nasce com um distúrbio metabólico que o impede de digerir a lactose, então é uma intolerância eterno, contudo, até recentemente, era delicado, em razão de a criança não podia tomar o leite materno. Felizmente, é um tipo diferente de intolerância. Quando os níveis de lactase são insuficientes, a lactose não é digerida no intestino delgado e chega em amplo quantidade ao cólon, porção do intestino rica em bactérias. Numerosas bactérias do nosso intestino grosso podem fermentar a lactose, um processo que resulta pela realização de gases de hidrogênio e ácidos. Além do mais, a lactose é uma substância altamente osmótica, que "puxa" água e sais minerais da parede do cólon, aumentando o volume das fezes. A multiplicidade da espécie humana é uma das coisas mais bonitas da meio ambiente, e só ocorre por conta de uma palavrinha não é sempre que bem visão: mutações. Antes de relembrar-se dos X-Men, as modificações genéticas também resultam em diferenças como a cor dos olhos ou dos cabelos. Pensando nisto separamos outras das mutações mais comuns presentes nos seres humanos pra provar que não é preciso ser o Professor Xavier para se consiederar um mutante.
Divida a ingestão de produtos lácteos em pequenas quantidades ao longo do dia
Preparações à apoio de leite: bolos, pudins e cremes
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